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Olympic Sathonay
U18F3
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AL Gerland Mouche Ly
U15F3
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Seniors F1
Saint Amour Basket

1re édition du camp sport et santé

Le BCCL organise durant les vacances de février 2021 son premier camp Sport et Santé. Ce camp s’adresse aux joueur⋅euse⋅s licencié⋅e⋅s FFBB en catégorie U15 ou U17 ou non licencié⋅e⋅s FFBB mais entrant dans ces catégories, à savoir né⋅e⋅s de 2004 à 2007.

  • Dates : du 15 février au 19 février 2021
  • Lieu : à définir
  • Catégories : U15-U17
  • Nombre de places : 15
  • Tarif : de 70 à 95 € selon le quotient familial + adhésion éventuelle.

Projet pédagogique

Aider à la formation du “futur adulte de demain”

  • Être capable de vivre une semaine en communauté
  • Accepter de travailler avec des stagiaires de différents âges, sexes ou niveaux
  • Construire un habitus santé à travers des règles d’hygiène et une découverte de connaissances sur le corps et la nutrition d’un sportif
  • Développer l’autonomie dès le plus jeune âge.

Aider à la progression du “futur adulte de demain”

  • Développer des connaissances et des qualités physiques individuelles
  • Développer des compétences techniques individuelles et collectives
  • Développer la cohésion de groupe et d’équipe
  • Développer le sens à l’effort et au dépassement de soi « être capable d’aller au bout de soi ».

Moyens matériels

  • Matériel d’entraînement : plots, coupelles, cerceaux, échelle de rythmes, ballons taille 7…
  • Matériel de préparation physique : coussins de proprioception, élastique de renforcement, rouleau de massage, battle rope…

Semaine type

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
09h30-10h00 Réveil musculaire Réveil musculaire Réveil musculaire Réveil musculaire Réveil musculaire
10h00-11h00 Tests physiques Gestion du contact Endurance spécifique Explosivité horizontale Explosivité verticale
11h00-12h30 Tir Tir en course 1 contre 1 (départ à l'arrêt)
1 contre 1 (départ lancé) Jeu sans ballon
12h30-14h00 Pause repas Pause repas Pause repas Pause repas Pause repas
14h00-15h00 Dextérité Activité extérieure (demi-journée) Défense Activité extérieure (demi-journée) Dextérité
15h00-16h30 Concours Concours Concours
16h30-17h00 Intervenant santé Intervenant santé Intervenant santé