dim 24/09/23
9:00
50
45
Saint Genis Oullins
Seniors F2
dim 24/09/23
11:00
48
87
Seniors M3
CS Decines Basket
dim 24/09/23
13:30
95
52
U20M1
Chambéry La Motte Co
dim 24/09/23
16:00
50
82
Seniors M2
Beaumarchais Basket
mar 26/09/23
20:45
-
-
US Jassans
Vétérans
sam 30/09/23
12:45
0
6
AL Gerland Mouche Ly
U9M1
sam 30/09/23
12:45
-
-
Vaulx En Velin BC
U11M1
sam 30/09/23
13:00
8
0
U11M2
Sel Grand Trou Baske
sam 30/09/23
13:00
5
0
BC Communay Ternay
U9F
sam 30/09/23
13:30
3
2
U9M2
Beaujolais Basket
sam 30/09/23
14:00
58
61
CTC Bugey Basket-Bal
U13M1
sam 30/09/23
14:00
66
97
AS Mornantaise
U17M1
sam 30/09/23
15:00
44
40
U13M2
CLAM Venissieux
sam 30/09/23
15:00
1
6
U11F
CLAM Venissieux
sam 30/09/23
16:00
65
18
Ouest Lyonnais Baske
U13F
sam 30/09/23
17:00
62
60
U15F
St Louis Fontaines S
sam 30/09/23
20:00
-
-
Basket Pays de Gex
Seniors M2
dim 01/10/23
10:30
-
-
St Louis Fontaines S
Seniors M4
dim 01/10/23
11:00
-
-
Seniors F1
PL d'Oullins
dim 01/10/23
14:00
-
-
Seniors F2
BC Mions
dim 01/10/23
14:00
-
-
Sel Grand Trou Baske
Seniors M3
dim 01/10/23
15:00
-
-
Beaujolais Basket
Seniors M1
dim 01/10/23
16:00
-
-
U17M2
BC Arbreslois
dim 01/10/23
17:00
-
-
AL Meyzieu
U20M1
ven 06/10/23
20:15
-
-
Vétérans
ASC Monts D'or
sam 07/10/23
13:00
-
-
U9F
AS Tarare
sam 07/10/23
13:30
-
-
ASVEL
U17M2
sam 07/10/23
13:30
-
-
AS Tarare
U15M1
sam 07/10/23
13:30
-
-
U13F
US Jassans
sam 07/10/23
14:30
-
-
U9M1
US Pierre Benite
sam 07/10/23
15:30
-
-
U13M1
Elan Sportif Muzolai
sam 07/10/23
15:30
-
-
PL Herriot Mermoz Ly
U11M2
sam 07/10/23
16:00
-
-
U11M1
CS Reyrieux Saône Va
sam 07/10/23
16:00
-
-
SO Givors Basket
U11F
sam 07/10/23
16:30
-
-
AL Meyzieu
U9M2
sam 07/10/23
17:00
-
-
AS Andeolaise
U13M2
sam 07/10/23
17:30
-
-
U17M1
US Azergoise
sam 07/10/23
18:15
-
-
Pontcharra Sports
U15F
sam 07/10/23
18:30
-
-
Excelsior Chaponost
U18F
sam 07/10/23
20:30
-
-
Seniors M1
CS De L'Ozon

Séances d’entrainement visio

Nous vous informons qu’une séance de basketball et d’entretien physique en visio est proposé par le club tous les samedis matins à 10h30 pendant la durée du confinement.

Cette séance hebdomadaire a pour objectif de nous permettre de nous retrouver, nous tous, membres du BCCL, malgré la distance, mais également de reprendre progressivement la pratique du basket et la pratique physique en ces temps durs.

Alors les grands comme les petits sont invités, accompagnés de leur ballon, à assister à notre toute première séance samedi 28 novembre 2020.

Pour connaître toutes les informations dont le lien Zoom de la visio, contactez le groupe de gestion par courriel : entrainement-visio@bccl.fr

Programme de la séance

  • Échauffement – 10′
  • Travail technique – 30′
    Proposer des exercices avec du matériel du quotidien + ballon
    Proposer différents niveaux d’exercices pour donner accès à tous
    Proposer des défis individuels et des exercices ludiques
  • Entretien physique – 20′
    Proposer des exercices accessibles à tous : soit différencier les attentes en termes de quantité de répétition soit faire des exercices au temps pour que chacun s’adapte.

Variables hebdomadaires

  • Différencier les intervenants
  • Différencier les thèmes
  • Différencier la trame de séance.

Plateformes

  1. WhatsApp : conversation avec un lien Zoom
  2. Zoom : plateforme pour la visioconférence.